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Abhyanga
Ritual diário da medicina Ayurveda, na qual a pessoa recebe e dá massagem
com o objetivo de relaxar e hidratar, sem objetivos de tratar áreas específicas.
Acupressura
Técnica de massagem chinesa que é realizada através da pressão em pontos
estratégicos com o objetivo de estimular o fluxo de energia no corpo.
Acupuntura
Uma antiga técnica oriental de restabelecimento energético baseado na
filosofia Taoista. O objetivo é balancear os meridianos de energia para
permitir ao corpo uma "cura de si mesmo". Relativamente uma técnica
um pouco dolorida, pode ser administrada com o uso de agulhas, corrente elétrica
de baixa voltagem (eletro-acupuntura), ou massagem de pontos (acupressura).
Acupuntura Auricular
Realizada na região auricular onde existem mais de 120 pontos em cada orelha,
pois diz-se que existe, nesta região, o cruzamento da grande maioria de
meridianos. Hoje utiliza-se agulhas, laser e corrente elétrica.
Aeróbica Aquática
Exercício rítmico realizado dentro de piscinas para que haja resistência e
suporte, que aumenta a freqüência cardíaca em 50 a 90% do máximo de
batimentos do coração. A natureza repetitiva dos exercícios faz com que o
coração, pulmões e sistema cardiovascular processe e entregue o oxigênio
mais rapidamente a todas as partes do corpo, auxiliando a queima de gordura.
Com a flutuação do corpo, pode-se reduzir as lesões de músculos e juntas.
Algaterapia
Uma forma de talassoterapia onde finas camadas de algas são aplicadas na
pele. Conjuntamente podem ser utilizados lâmpadas infra-vermelhas para manter
o calor e potencializar o tratamento. Reduz dores e tem ação antiinflamatória.
Aromaterapia
É a utilização de óleos essenciais e seus benefícios terapêuticos
agregados a massagens corporais e faciais, esfoliações, banhos ou outro
meio. Diferentes óleos essenciais são utilizados para diferentes benefícios
terapêuticos.
Arte
Terapia
A arte da criação começou a ser utilizada a partir da II Guerra Mundial
para ajudar pessoas que passaram por experiências traumáticas. Hoje ela é
utilizada como uma técnica de diagnóstico e tratamento para problemas
mentais e emocionais. Pode ser utilizada também no combate ao estresse
emocional através de atividades como pinturas, desenho ou esculturas.
Asanas
Posturas típicas da Yoga.
Aura Soma
É uma espécie de terapia das cores. Foi criada em 1984 e consiste na
interpretação de mais de 90 garrafas coloridas. As cores escolhidas promovem
insights da condição emocional e física de cada pessoa. Muito utilizada
para problemas emocionais e de estresse.
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Banhos Kneipp
Tratamentos termais criado por Sebastian Kneipp, inclui banhos com ervas e
minerais.
Banho Romano
Tradicionalmente, uma série de piscinas com água quente, morna e fria. Hoje
o termo usualmente refere-se a Jacuzzi com bancos para sentar.
Basti
Purificação herbal da Ayurveda.
Bindi
Tratamento Ayurveda que inclui esfoliação e infusões de plantas e ervas e
massagem suave.
Boreh
Esfoliação e limpeza de origem Balinesa que utiliza ervas, sementes, óleos
essenciais, grãos e cenoura ralada. Estimula e aumenta a circulação, não
aconselhada para mulheres grávidas.
Botox
Trabalha com a injeção de proteína dentro da musculatura da face para
minimizar o aparecimento de sulcos e linhas.
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Chavutti
Thirumal
Parte da medicina ayurveda, é uma espécie de massagem para estimular o
sistema linfático, circulatório e digestivo, através do auxílio de uma
corda, pés e dedos.
Cinesioterapia
A palavra cinesioterapia se auto define. É a terapêutica do movimento. Este
tipo de serviço é realizado por fisioterapeuta e destina-se principalmente a
pacientes portadores de limitações mecânicas já estabelecidas. Através de
movimentos passivos, realizados pelo fisioterapeuta no corpo do paciente, e
ativos, realizados pelo paciente com a orientação e apoio do referido
profissional, logra-se obter recuperação e fortalecimento dos segmentos
previamente limitados. Pode haver uma variacao onde é feito dentro de
piscinas.
Colágeno
Injeção de Colágeno abaixo da pele para completar rugas e linhas de
tempo.
Cólon Terapia
Uma intensa irrigação de todo o cólon, que objetiva a limpeza de impurezas,
prevenindo a reciclagem de impurezas dentro da corrente sanguínea.
Compressa Quente de Feno
Aplicação na região abdominal de uma compressa pré -aquecida e impermeável
de feno e ervas aromáticas proporcionando drenagem linfática abdominal, além
de um profundo bem estar e relaxamento.
Condicionamento Corporal
Qualquer exercício programado que enfoca no condicionamento do corpo. Sua
rotina compõe-se de exercícios de flexibilidade e vigor.
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Depilação
com Laser
Técnica que se utiliza do laser para eliminar e diminuir o número de pelos do
corpo.
Do-in
Técnica que se assemelha ao shiatsu e acupressura, é uma forma de massagem e
automassagem desenvolvida para estimular o fluxo de energia "ki" através
do corpo.
Drenagem Linfática
Uma massagem terapêutica especial que se utiliza de movimentos suaves para
bombear e drenar água e toxinas para fora do corpo. Considerado por alguns
doutores Europeus como um tratamento anti-envelhecimento, a drenagem linfática
pode ser alcançada feita de massagem manual, hidromassagem, ou massagem com
aromaterapia para potencializar os resultados.
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Eletroterapia
Utilização de corrente elétrica para estímulo de partes do corpo. Corrente
Russa.
Envelopamento
Utilização de bandagens ensopadas com solução aquecida de ervas, algas , óleos
essenciais, oligoelementos, vitaminas ou minerais e colocadas ao longo do corpo.
É utilizado para eliminar impurezas do corpo e desintoxicar além de fornecer
uma sensação de relaxamento.
Escovação a Seco
Escovação da pele para remover camadas mortas e impurezas enquanto estimula a
circulação. Uma das muitas técnicas do esfoliação utilizadas como um pré-tratamento
para lama e ou envelopamentos.
Esfoliação
Um processo para que a última camada da pele ou as células mortas sejam
retiradas. Uma variedade de técnicas - tal como escova seca, sal, luvas, buchas
vegetais, laser, açúcar, sementes, pode ser utilizada para a esfoliação.
Esfoliação com Lufa
Esfoliação corporal se utilizando de esponjas marinhas, Lufas.
Eutonia
É uma forma de terapia de movimento no qual os pacientes observam e exploram
como o próprio corpo funciona.
Exercício Aeróbico
Qualquer exercício rítmico sustentado (tal como caminhada, corrida, ou dança)
que usa grandes grupos musculares aumentando a freqüência cardíaca ao seu máximo.
A natureza repetitiva dos exercício faz com que o coração, pulmões, e
sistema cardiovascular processem a entrega de oxigênio mais rapidamente e
eficientemente para todas as partes do corpo.
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Fango
A palavra Italiana para lama. Utilizado em tratamentos, é uma lama mineralizada
misturada com óleos ou água e aplicada acima do corpo como envelopamento de
desintoxicação, suaviza os músculos e estimula a circulação.
Florais de Bach
Através das propriedades curativas das plantas, são feitos remédios através
da infusão ou fervura de plantas.
Flotação
É um meio de isolar o corpo e a mente de estímulos externos para induzir a um
relaxamento profundo. A pessoa entra em um tanque sonorizado com água
salinizada, o suficiente para permitir que o corpo flutue.
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Gomagem
Uma limpeza, hidratação da pele utilizando-se de cremes aplicados ao longo do
corpo através de manobras de massagem.
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Hakomi
Trata o paciente mental, física, emocional e espiritualmente, através da
meditação, explorando os limites próprios que se refletem fisicamente.
Utilizado principalmente para problemas relacionados ao emocional.
Henna
Aplicação decorativa na pele desta planta. A henna e misturada em algum meio
aquoso e desenhada diretamente na pele em formas de imagens ou desenhos,
principalmente nas extremidades do corpo como pés mãos quadris ou braços.
Herbalismo
Chinês
É um dos elemento da medicina chinesa, que cobre um grande numero de terapias
como acupuntura, qi-gong à remédios herbais e regimes dietéticos.
Hidroterapia
Inclui jatos de água, chuveiros ou banho minerais. Qualquer terapia que está
relacionado a água ou vapor.
Hipnose
O
paciente é induzido a um estado de consciência, onde fica extremamente
relaxado e aberto a sugestões.
Homeopatia
Uma forma de medicina onde os pacientes são tratados com pequenas quantidades
de substâncias naturais que causam sintomas semelhantes aos manifestados pela
doença. O corpo é assim estimulado a curar a si mesmo.
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Jalap
Uma vinha Mexicana feita de raízes tuberosas que são secadas, raladas e
utilizado medicinalmente como um purificador.
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Kahuna
Original do Havaí, ajuda os pacientes a aceitar seu corpo e amá-los.
Massagistas realizam manobras de massagem no corpo nú através de movimentos
firmes.
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Lama do Mar Morto
Uma aplicação de lama rica em minerais, originária do Oceano Morto em Israel.
Utilizado para desintoxicação da pele e do corpo, e para aliviar sintomas de
dores de reumatismo e artrite.
Liberação Muscular
Massagem realizada em todo corpo e que tem por objetivo liberar o tecido
muscular. A massagem é rica em amassamento, possui efeito analgésico e de
relaxamento muscular. É bastante recomendada nas afecções reumáticas como,
por exemplo, na fibromialgia e em tensões em geral.
Lomi-lomi
Massagem terapêutica Havaiana com longos e fortes movimentos.
Lulur
Tradicional tratamento corporal Indonesiano que envolve massagem e esfoliação,
seguido de banhos quentes, para depois o corpo ser envolvido com iogurte. O
tratamento finaliza com um banho com óleos essenciais e pétalas de flores.
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Magnetoterapia
Utilização de pequenos aparelhos para criar e organizar campos eletromagnéticos
em camas, jarras de água, etc, para tratar doenças e principalmente problemas
ósseos.
Mandi Susu
Banho Indonesiano utilizando-se leite ou iogurte.
Mangueira
Escocesa
Massagem aplicada no corpo através de jatos alternados de água quente ou fria
enquanto a pessoa esta de pé. Trás alivio para dores musculares e estimula a
circulação.
Manilúvio
Banho alternado dos membros superiores em dois recipientes: um com água morna
de 38° a 42° e outro com água fria de 15° a 20°. Indicado para hipertensão
arterial, dores anginosas (no peito, resultante de moléstia coronariana), tendência
de mãos frias, dores articulares das mãos, inflamações músculo-tendineas,
principalmente disfunções circulatórias.
Massagem
Ver Acupressura, Drenagem linfática, Reflexologia, Rolfing, Shiatsu, etc.
Massagem Biodinâmica
Esta forma de massagem ajuda a liberar energia através da dor física e
emocional.
Massagem Esalen
Massagem sutil onde predomina a manobra de deslizamento superficial. Seu
objetivo é o relaxamento como um todo. Este método foi elaborado pelo
Instituto Esalem da Califórnia.
Massagem Sub-Aquática
O paciente permanece com o corpo imerso em água aquecida (a temperatura varia
conforme o ambiente) e o terapeuta orienta jatos de água através dos segmentos
corporais. O objetivo é de desenvolver a atividade circulatória e obter o
relaxamento muscular.
Massagem Sueca
Uma técnica de massagem clássica Européia que manipula músculos com o uso de
óleos de massagem. Utilizada para melhorar circulação, diminuir dores
musculares e tensões, melhora flexibilidade, e possibilita relaxamento.
Massagem Tailandesa
Uma manipulação do corpo usando alongamentos e pressões suaves com as mãos
e pés ao longo das "linhas de energia" do corpo.
Massagem do Tecido Conjuntivo
É uma técnica específica de manipulação aplicada aos tecidos conjuntivos -
próximos à superfície do corpo - com os dedos anular e médio, em traços
longos e curtos, desde a região sacral e lombar até a região cervical,
incluindo a cabeça e face.
Esta massagem é indicada para obter efeitos sobre a circulação, redução das
algias (principalmente musculares), melhorando a mobilidade muscular e
articular, além do efeito reflexógeno sobre os órgãos internos.
Massoterapia
Este serviço utiliza inúmeras técnicas, as quais privilegiando o toque e o
contato, entre terapeutas e pacientes, promovem melhora física e emocional de
pronto àqueles que se permitem receber os referidos tratamentos.
A partir de seus conhecimentos e vocações, os massoterapeutas utilizam suas mãos,
dedos, e em determinadas técnicas seus antebraços, para promover nos pacientes
melhor fluxo energético (conceito oriental), diminuição de tensões
musculares, estímulo circulatório da pele e tecidos mais profundos, consciência
corporal e propriocepção.
Medicina Antroposófica
De acordo com esta filosofia, o corpo humano é guiado por ritmos cósmicos, e
cada ser humano é um ser único. Tem o objetivo de estimular o processo de cura
de cada indivíduo.
Medicina Ayurveda
Um sistema antigo de medicina indiana usando uma variedade de técnicas,
incorporando nutrição, medicina herbal, aromaterapia, massagem, e meditação
para restaurar o organismo para balança perfeita.
Meditação
Muitas formas de meditação são praticadas. A pessoa que está meditando,
enfoca a respiração, ou um pensamento em particular, som ou imagem, por um período
de tempo. A prática de meditação regular aumenta a energia, a saúde global,
e a concentração enquanto reduz o estresse e a ansiedade.
Método De Feldenkrais
Um sistema simples de seqüências de movimento que ajudam uma pessoa a mover-se
mais fácil e eficientemente desenvolvendo uma maior consciência do corpo.
Através da reeducação, hábitos limitados são eliminados e repostos por
movimentos que não estressam o corpo. Este método é freqüentemente utilizado
para aliviar dores, reduzir estresse e encorajar o relaxamento.
Musicoterapia
Uma forma de ajudar problemas mentais ou estresse psicológico. Fazendo ou
escutando música, pode-se liberar expressões emotivas profundas ou primitivas.
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Naturopatia
Fundamenta-se no poder que o corpo possui para se auto curar, combinando dietas
e terapias não invasivas para estimular o processo de cura.
NIA ( Ação Neuromuscular Integrativa)
Um trabalho de baixo-impacto que combina técnicas de dança, artes marciais e
formas de movimento tal como Técnica de Alexander, Feldenkrais ou ioga dentro
um exercício aeróbico poderoso e uma experiência de restabelecimento
corporal. Um trabalho emocional e expressivo, a NIA enfoca em orientação
interna e a consciência pessoal.
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Panchakarma
Uma sucessão de tratamentos Ayurvedas para purificação, utilizando nutrição,
ervas, massagem e técnicas meditativas para restaurar capacidade própria do
corpo para criar saúde.
Parafango
Ver também Parafina.
Este tratamento, em que lama vulcânica é misturada com cera de parafina, é
mais freqüentemente utilizado para aliviar dores de doenças como reumatismo e
artrite.
Parafina
Um tratamento para relaxamento no qual a parafina aquecida é escovada sobre o
corpo, aquecendo e eliminando as toxinas, deixando a pele suave.
Pedilúvio
Banho alternado dos membros inferiores em dois recipientes: um com água morna
de 37° a 40° e outro com água fria a 10°. Indicado para nervosidade dos
jovens (agitação contínua), câimbras, cefaléias (dor de cabeça) de tensão,
inflamações locais da pele e articulações, doenças como gota, artrite
reumatóide (inflamação), principalmente disfunções circulatórias.
Pedras quentes
Um tratamento relaxante projetado para aliviar o estresse e restaurar energia.
Pedras escuras, suaves e aquecidas em água são colocadas através da pele,
previamente untada com óleos, em pontos estratégicos de todo o corpo, como
palmas coluna ou estômago.
Peeling com Laser
Técnica onde se utiliza o laser em pequenas áreas da face para a retirada da
última camada da pele, a mais grossa, e deixar a camada mais suave.
Pilates
Uma série de movimentos precisos desempenhados em aparelhos especiais para
desenvolver o corpo uniformemente, utilizando o abdômen, lombar, e cóccix. Os
movimentos são lentos e controlados e enfatizam uma forma para construir vigor
e flexibilidade. Existem poucas repetições dos movimentos, mas cada um é
feito com intensa concentração associado a respiração coordenada.
Power Yoga
Um treinamento enérgico que estica e fortalece os músculos enquanto cria uma
calma pacífica, e mantém a mente clara. O participante desempenha uma seqüência
de posturas (asanas). A prática enfatiza a edificação do corpo, mantendo a
concentração na respiração.
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Qi
Gong
Um termo do Chinês que cobre uma vasta gama de exercícios antigos, feitos
individualmente ou desempenhados em um grupo, que combina movimento simples,
respiração, visualização mental para ajudar o relaxamento e fortalecimento
do corpo e dar calma a mente. "Qi" significa energia poderosa, invisível,
e "Gong" é a força de realização que vem de anos de prática
constante.
Quiropraxia
Método que procura diagnosticar e tratar problemas da espinha, juntas e músculos
através de técnicas de manipulação, mantendo a saúde do sistema nervoso
central e órgãos.
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Reflexologia
Uma técnica de massagem chinesa antiga que usa pressão-ponto (usualmente nos pés,
mas também nas mãos e ouvidos) para restaurar o fluxo de energia por todo o
corpo.
Reiki
Uma técnica japonesa suave de deitar as mãos no corpo para trazer energia. As
mãos do terapeuta tornam-se muitas quentes, e são movidas para partes
diferentes do corpo de acordo com os sintomas específicos do cliente.
Relaxamento
Exercícios de respiração e técnicas de relaxamento muscular para produzir a
diminuição dos efeitos físicos e mentais de estresse.
Rolfing
Uma massagem projetada para corrigir problemas de alinhamento muscular.
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Shamanismo
Método de cura e guia espiritual que envolve entrar em transe. Geralmente
utilizam drogas alucinógenas ou sons contínuos para entrar em estados
alterados de consciência e descobrir os problemas quer afetam e as possíveis
curas.
Shiatsu
Uma técnica de massagem em pontos desenvolvida no Japão. O terapeuta aplica
pressão em pontos específicos do corpo para estimular e desbloquear os
"meridianos" (caminhos que o fluxo de energia flui).
Shirodara
Técnica de relaxamento utilizada como parte do panchakarma. Após uma massagem
cranial, óleo vegetal de germe de trigo aquecido é liberado de uma bacia em
forma de um filete contínuo.
Siddha
Vaidya
Disciplina médica Ayurveda baseada nos cinco sentidos ou cinco elementos que
correspondem a terra, água, fogo , ar e éter. Apenas plantas ou produtos
derivados de plantas são utilizados para balancear os doshas (Kapha, Pitta or
Vata).
S.P.A.
Abreviação do latim que significa "solus per aqua" ou apenas por água,
e melhorando a tradução, Saúde através da água.
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Tai
Chi
Uma arte marcial chinesa estilizada com gestos regulados pela respiração
profunda e movimentos do diafragma para unir-se corpo e mente. Concentração
Mental, visualização, respiração lenta e movimentos graciosos promovem uma
claridade mental, balanceamento e estímulo de circulação.
Técnica de Alexander
Método de reeducação da mente e do corpo para melhorar os movimentos em
atividades do dia-a-dia. O foco está em aplicar a quantia exata de energia para
cada atividade.
Técnica de Bowen
Técnica não manipulativa, através de movimentos leves dos dedos através de músculos
e tendões. Beneficia a circulação e promove uma drenagem linfática.
Terapia da Dança
Um treinamento aeróbico utilizado em forma de passos e modelos de movimentos
derivados da dança moderna para ajudar a melhoria movimentos, tolerância,
capacidade aeróbica, flexibilidade, e vigor.
Terapia Cranio-sacral
Um tratamento que enfoca na conexão entre o crânio e a base da espinha ao
longo a coluna vertebral. Palpitações suaves do terapeuta liberam bloqueios na
circulação do espinha-cerebral permitindo fluir a energia da coluna.
Tratamento Massoterapêutico com Sal Marinho
Massagem utilizando sal grosso untado com óleo de amêndoas. Com ele faz-se uma
esfoliação superficial na pele de todo o corpo. O objetivo é de desintoxicar
a pele retirando as células mortas e ativando a circulação periférica. Logo
após a massagem o paciente realiza o banho medicinal buscando um relaxamento da
pele e incremento circulatório.
Terapia Nutricional
Todos os tratamentos complementares ou convencionais incluem um
acompanhamento da dieta alimentar.
Terapia Oriental Integral
É uma terapia direcionada conforme a necessidade de cada paciente. Possui técnicas
orientais como moxabustão, shiatsu, ventosa, acupuntura (auricular = francesa,
sistêmica = com agulhas longas, técnica chinesa); quiroacupuntura (palma das mãos,
técnica coreana), e alongamento.
Terapia Ortomolecular
Envolve a prescrição de grandes doses de vitaminas, minerais e aminoácidos
para tratar doenças físicas e mentais.
Terapia Shen
Criada em 1977 nos EUA, a terapia shen acredita que quando emoções negativas são
reprimidas afetam o comportamento e a saúde.
Thalassoterapia
Tratamentos utilizando os benefícios dos oceanos e produtos marinhos, através
de envelopamentos ou banhos.
Tui-ná
É uma massagem tradicional chinesa, tão antiga quanto a acupuntura. Possui 13
tipos de manobras, trabalhadas sobre os pontos de acupuntura e canais de
energia, além de músculos e articulações. Melhora o fluxo de energia vital.
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Vichy
Shower
Grande chuveiro que permite a saída de água com óleos através do corpo
inteiro enquanto o cliente fica deitado em uma maca. É freqüentemente
utilizado em combinação com tratamentos de relaxamento ou esfoliação.
Vidas Passadas
Através da hipnose, utiliza-se a regressão para permitir aos pacientes
expressar memórias do que seria de outras vidas.
Visualização
Técnica que usa a imaginação para ajudar as pessoas a lidar com estresse,
aumentar seu potencial e ativar a auto cura do organismo.
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Watsu
Um tratamento realizado dentro de uma piscina morna. O terapeuta administra
movimentos rítmicos, massagem em pontos e alongamentos que conduz a um estado
de relaxamento profundo.
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Yoga
Prática indiana para desempenhar posturas chamadas asanas, com o controle da
refração e meditação com o objetivo de alongar e tonificar o corpo, melhorar
a circulação e acalmar o sistema nervoso central. Também é uma disciplina
filosófica.
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