O abacaxi é rico em propriedades
antioxidantes e anticancerígenas, devemos comer abacaxi diariamente.
Contém substâncias que restauram a elasticidade da pele,
rejuvenescendo-a.
Há outros benefícios causados pela fruta.
1. Cura tosse e resfriado
O o abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C.
Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunitário.
Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita catarro e infecções.
2. Promove a saúde óssea
O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral essencial para o
fortalecimento dos ossos.
Para você ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da quantidade necessária de
manganês que precisamos obter diariamente.
3. Ajuda na digestão
Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a passagem de alimentos através
do sistema digestivo.
Além disso, estimula a liberação de sucos gástricos e digestivos, ajudando a
dissolver os alimentos, especialmente os ricos em proteína.
O abacaxi também combate a diarréia.
4. Melhora a circulação
O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de doenças cardíacas.
5. Alívio de dores
Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos, ele é ótimo
para combater a artrite.
As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os sintomas de dores.
6. Produção de colágeno
Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colágeno, que é essencial para as
paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos.
Ou seja, consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas doenças e infecções.
7. Prevenção do câncer
O abacaxi previne câncer de boca, de garganta e de mama graças às propriedades
antioxidantes.
Além disso, é rico em bromelina. Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a
glândula tireóide. Consulte sempre seu médico. |