A pontuação é limitada às seguintes áreas do corpo do adversário:

- Cabeça
- Rosto
- Pescoço
- Peito
- Abdômen
- Lado
- Costas

A pontuação é atribuída quando um lutador executa uma técnica que está de acordo com os seguintes critérios:

- Boa forma
- Aplicação vigorosa
- Bom timing
- Distância exata
- Consciência
- Atitude Esportiva

GOLPES COM OS PÉS

MAE GERI (Chute Frontal)
Levantar o joelho, mantendo a planta do pé paralela ao chão e puxar o calcanhar para trás. Apontar o joelho e o pé na mesma direção. Estirar a perna, tendo por centro o joelho. Bater no alvo com a ponta do pé (koshi). Puxar a perna assim que tocar no alvo.

MAWASHI GERI (Chute Circular)
Levantar o joelho na altura do abdômen, trazendo o pé lateralmente aos quadris. Manter a coxa e a perna paralelas ao solo. O calcanhar quase toca no glúteo. Girar o corpo sobre a perna de apoio e estirar a perna para tocar o alvo. Usar os quadris como elemento de propulsão de energia.

YOKO GERI (Chute Lateral)
O processo de levantar e dobrar o joelho no chute lateral é quase idêntico ao do chute frontal. Jogar os quadris lateralmente e a partir daí esticar a perna. Tocar o alvo com a faca do pé (sokuto). A posição do joelho irá determinar se o chute será alto ou baixo.

USHIRO GERI (Chute para trás)
O processo de levantar e dobrar o joelho no chute para trás é idêntico ao do chute frontal. O golpe é desferido com o calcanhar (kakato) e pode ser direcionado a qualquer parte do corpo. O golpe pode ser dado para frente, bastando apenas girar o corpo e executá-lo com precisão.

GOLPES COM AS MÃOS

OI ZUKI (Soco Avançado)
Oi zuki é o soco desferido ao final de um longo passo p/ frente. Neste movimento o centro de gravidade recebe um grande deslocamento e a velocidade do corpo para frente dá uma força adicional ao golpe. O braço que desfere o golpe sai da cintura e se projeta à frente e o seiken transfere a energia ao oponente.

GYAKU ZUKI (Soco Contrário)
O movimento é semelhante ao oi zuki, diferindo apenas no fato de que o braço usado é do contrário ao da perna que avança. Outra diferença está no uso da rotação dos quadris.

TETSUI (Soco à Martelada)
No soco à martelada, a parte que toca o alvo é a base da mão fechada do lado do dedo mínimo. É usado principalmente para golpear o rosto, o plexo e as partes laterais do tronco. O tetsui pode ser utilizado tanto no plano vertical como no horizontal.

SHUTO UCHI (Golpe a Faca da Mão)
Tendo o cotovelo como centro da circunferência, cujo raio é o braço, aplique o shuto como um golpe chicoteado num círculo de 180º. Este golpe é direcionado as têmporas, a parte lateral do pescoço. O shuto uchi pode ser aplicado tanto da direita para esquerdo quanto no sentido inverso (mesma mão) ou ainda na vertical.

PONTUAÇÕES:

IPON: Três pontos
WAZA-ARI: Dois pontos
YUKO: Um ponto

Uma pontuação é marcada quando a técnica é aplicada de acordo com os critérios a seguir:
A. Boa Forma
B. Atitude Esportiva
C. Aplicação Vigorosa
D. Estado de alerta (ZANSHIN)
E. Tempo Apropriado
F. Distância correta

Ippon é atribuído para:
A. Chutes Jodan
B. Qualquer técnica de pontuação que se realize sobre um oponente caído ou projetado.

Waza-Ari é atribuído para:
A. Chutes Chudan.

Yuko é atribuído para:
A. Chudan ou Jodan tsuki
B. Chudan ou Jodan Uchi.

Ataques estão limitados às seguintes áreas:
A. Cabeça
B. Face
C. Pescoço
D. Abdômen
E. Tórax
F. Costas
G. Laterais

A luta pode ser ganha de inúmeras maneiras:

- Por ter mais pontos do que o seu adversário no final da luta.
- Ao estender uma vantagem de oito pontos.
- Se você imobilizar seu adversário, deixando-o incapaz de continuar.
- Se o seu adversário for desclassificado.

Se a quantidade de pontos são iguais no final, então o árbitro e os três juízes irão se consultar e decidir um vencedor entre eles.