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ELEMENTOS BÁSICOS DO JUDÔ

 

Fundamentos são todos elementos indispensáveis a formação do judoca relativamente à ética do Judô, à disciplina a ser mantida no DOJÔ e fora dele a moral.

Para praticar o Judô devemos obedecer as seguintes Regras:
O dojo é um local onde purificamos e enriquecemos a mente e o espírito. Portanto, tal local deve ser preenchido com atitudes de respeito, gratidão, e ajuda mútua. Ao entrar no dojo você percebe que todas as pessoas esforçam-se para manter essas atitudes, logo estas devem ser praticadas com sinceridade.

O ato de inclinar-se é uma forma apropriada de demonstrar gratidão e humildade necessárias ao bom andamento do treino.

Quando inclinar-se:
 - Ao entrar e sair do dojo;
 - Antes do treino, incline-se ao shomen e depois ao instrutor.
 - Após o treino, incline-se ao sensei depois ao shomem.
 - Incline-se sempre que for pedir auxílio a alguém.

Formas de cumprimento (hei-ho)
A prática do judô é regido pela cortesia, respeito e amabilidade. A saudação é o expoente máximo dessas virtudes sociais. Através dela expressamos um respeito profundo aos nossos companheiros. No judô, há duas formas de expressarmos: tati-rei ou ritsu-rei (quando em pé) e za-rei (qundo de joelhos). Esta última é conhecida por saudação de cerimônia. Efetua-se as seguintes saudações:

Tachi-rei ou hitsu-rei - Ao entrar no dojo bem como ao sair; Quando subir no tatami para cumprimentar o professor ou seu ajudante; Ao iniciar um treino com um companheiro, assim como ao terminá-lo.

Za-rei - Ao iniciar, bem como ao terminar o treinamento; Em casos especiais, por exemplo, antes e depois dos KATA; Ao iniciar um treino no solo com o companheiro, bem como ao terminá-lo.

Guia geral de etiqueta

  • O instrutor deve ser sempre tratado com respeito;
  • O instrutor deve ser sempre referido por "Sensei";
  • Procure não interromper o treino por razões desnecessárias. Se precisar perguntar algo, aguarde um momento adequado;
  • Não chame ou interrompa o Sensei enquanto ele estiver ensinando;
  • Não abandone o tatame durante o treino sem antes pedir autorização ao Sensei;
  • Não se deve conversar enquanto o Sensei demonstra alguma técnica. Ao treinar com seu parceiro, procure conversar apenas o necessário;
  • Se você estiver na academia, mas não no tatame, respeite o treino dos demais e fique em silêncio. Convidados devem ser informados destas atitudes;
  • Ao receber instruções pessoalmente, permaneça quieto até que o Sensei complete sua explicação. Depois incline-se e agradeça;
  • É inapropriado para um aluno (incluindo faixas pretas) oferecer instrução aos demais a não ser que ele seja autorizado a auxiliar o Sensei. Este é um ponto essencial para o seu desenvolvimento pessoal e deve ser seguido cuidadosamente;
  • Quando o instrutor estiver ensinando um ponto, não procure ir além, a não ser que você seja autorizado a fazê-lo;
  • Não fique fazendo comparações entre seu Sensei com outros. Cada instrutor tem características únicas a serem compartilhadas;
  • Procure chegar sempre mais cedo para o treino;
  • Se você chegar atrasado para o treino, aguarde do lado de fora do tatame até que o instrutor autorize-o a entrar;
  • Todos os alunos devem já estar alinhados em posição antes do Sensei adentrar o tatame;
  • A posição formal de sentar-se no tatame é seiza. Se você tem algum ferimento ou por alguma outra razão não pode sentar-se assim, explique ao Sensei e ele o autorizará a sentar-se com as pernas cruzadas. Nunca sente-se com as pernas esticadas, deite ou descanse em outra posição dentro do tatame;
  • Procure não ficar ocioso durante o treino. se não estiver treinando, sente-se formalmente e aguarde sua vez;
  • O local de treino de artes marciais deve permanecer limpo. Se você vir algum resquício de sujeira ou coisa parecida, não espere alguém limpar, limpe você mesmo. Isso faz parte de seu treinamento;
  • Trate suas 'ferramentas de treino' com cuidado. Seu kimono deve estar sempre limpo e costurado.
  • Um par de calçados é parte de seu uniforme. Use de preferência chinelos ou sandálias e, ao entrar no tatame, deixe-os do lado de fora voltados para o lado contrário do tatame;
  • Seu corpo, principalmente seus pés, devem estar limpos antes de entrar no tatame;
  • Não treine se você tiver ingerido algum tipo de bebida alcoólica ou drogas, a não ser que sejam medicamentos prescritos por um médico;
  • O instrutor deve ser sempre tratado com respeito;
  • O instrutor deve ser sempre referido por "Sensei";
  • Entre no dojo com pensamento positivo. Não existe local para pessimismo no dojo;
  • Anéis, relógios ou outros acessórios não devem ser usados durante o treino pois podem machucar você ou seu companheiro;
  • Mascar chiclete ou comer dentro do tatame não é permitido;
  • Se estiver doente ou exausto, procure repousar ao invés de treinar, pois você pode piorar seu estado;
  • Não é permitido fumar no dojo;
  • Não critique ninguém ou outra arte marcial;

SENSEI
Muitos praticantes Jiu Jitsu utilizam a palavra Sensei referindo-se Faixas Pretas sem ao menos saber o seu real significado, apenas sendo informados que a palavra Sensei significa Professor.
Literalmente, SENSEI significa vida prévia, ou aquele que veio antes. Isto significa em contexto oriental, que se está ante uma pessoa com conhecimento avançado da arte e um nível de conhecimento humano elevado.
Sensei não significa somente professor de arte marcial, mas também pessoa culta, educada e de conduta irrepreensível. Em resumo, Sensei é empregado para referir-se a professores (popularmente os de artes marciais), doutores, escritores consagrados, em geral, pessoas com altos níveis de conhecimento.

先生 SENSEI
Não há termo mais utilizado e, possivelmente, menos entendido do que o termo japonês SENSEI.

Quando escrito em japonês, utilizando ideogramas, esta palavra é composta por duas idéias distintas:

先 - SEN (Saki) "antes, à frente, precedente, prévio,..."
生 - SEI (Umareru) "viver, nascer"

Conclui-se que SENSEI literalmente significa "Aquele que nasceu/viveu antes (de mim)" e, consequentemente, implica "ser mais velho".
Contudo, a condição de "ser mais velho" em determinada área de atividade pode ser atingida por meio de educação, conhecimento efetivo sobre determinada matéria, profissão e também por idade (no Japão é extremamente comum referirmo-nos às pessoas mais velhas - devido o respeito que temos por elas - pela designação SENSEI). Neste mesmo contexto, dentro da sociedade japonesa, certas pessoas com estatuto social definido (como médicos, advogados, professores, etc.) frequentemente são chamados de SENSEI... praticamente da mesma forma como são usadas as expressões "doutor", "engenheiro" etc..

 

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